Базовый курс психологии питания: Осознанность в еде

Загрузка ...

00

Базовый курс психологии питания:

Наше питание и вес — результат привычек. Узнайте, как изменить привычное поведение, чтобы вернуть нормальный вес, здоровье и активность!

Осознанность
в еде

Записаться

Психология питания — ваша красота и здоровье!

Меняй мышление — изменится и вес!

На то, как мы питаемся, влияет множество факторов

от неуовлетворительного результата
от недостаточно быстрых изменений
от того, что нужно начинать заново

Можно сколько угодно вести подсчет калорий, записываться на марафоны
по питанию и продолжать страдать...

А можно разобраться с тем, что на самом деле влияет на наш аппетит и привычки

Как поменять отношения с едой?

Перестанете “заедать” эмоции и возьмете аппетит под контроль

Приглашаем на курс психология питания: осознанность в еде, где за 10 занятий вы:

Поймете связь своего эмоционального состояния и веса

Будете осознанно выбирать действительно полезные продукты

Без труда откажетесь
от вредной и ненужной еды

01

02

03

04

Для кого подойдет курс

Записаться

Для специалистов

консультантов по питанию, нутрициологов, диетологов, которые хотят применять психологические знания в работе с клиентами

Для медицинских работников

которые хотят расширить свою практику и привлечь новых клиентов

Для всех

кто хочет вкусно и правильно питаться, получить ценные знания, чтобы беречь свое здоровье и помогать быть здоровыми близким

Программа курса:

Как контролировать аппетит и не только

Адаптивный интеллект (2 урока)

Измени свой мозг, изменится и вес

Искусство быть счастливой

Работа с парадоксами

Принятие себя. Работа с чувством собственного достоинства

Химия эмоций. Что эмоции делают с нашим телом, и как от них защититься?

Стресс, тревога и пищевое поведение

Психология — еда — привычки

«Всегда важно понять, следствием чего стало то или иное поведение у человека — будь то переедание или другая зависимость, или панические атаки, или невротические расстройства. Шаг за шагом мы размотаем запутанный клубок проблем, трансформируем негатив в позитивные убеждения и реальные цели — быть счастливым, здоровым человеком»

Оксана Семенова

Давайте познакомимся!

Меня зовут Оксана Семенова

• Практический психолог/психотерапевт.
• Психолог-методист, специалист высшей категории.
• Член Всемирной Ассоциации психотерапевтов с 2013 г.,
• Психотерапевт Единого реестра психотерапевтов с 2009 г.

• Мультимодальная психотерапия;
• Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ);
• Позитивная психотерапия;
• Провокативная психотерапия;
• АРТ-терапия;
• НЛП.

Использую методы:

Начать обучение сейчас

• 5 недель 10 занятий 2 раза в неделю

• Можно задавать вопросы после каждого занятия

• Будет запись всех занятий

• Сертификат об окончании

• 5 недель 10 занятий 2 раза в неделю

• Можно задавать вопросы после каждого занятия

• Будет запись всех занятий

• Сертификат об окончании

• 4 личных консультации со спикером